怎么生一个健康的北京助孕宝宝

　　对于准备要北京助孕宝宝的父母来说，一个健康漂亮的北京助孕宝宝无疑是他们最大的心愿。怎么才能梦想成真呢。一起来探讨一下。

　　1、首先，要确保两人不是近亲结婚。近亲结婚的话生出来的孩子容易得一些先天性的疾病。

　　2、其次，准父母们要去医院（妇幼保健院）做一次身体方面的体检，看身体是否健康。有没有遗传病方面的问题。然后领取叶酸，这个叶酸可以预防胎儿神经血管疾病

　　3、第三，准爸爸要戒烟戒酒。为了未来北京助孕宝宝的健康，准爸爸可以改掉一些不良的习惯，例如抽烟喝酒。这些不良嗜好都会影响精子的质量。当然如果准妈妈有这样的情况更是不被允许。

　　4、第四，加强锻炼身体。想要北京助孕宝宝的准爸妈可以提前一年或者半年的时间来锻炼身体。这样生出来的北京助孕宝宝才会健康。

　　5、第五，注意身体的调节。如果准妈妈偏瘦或者偏胖的话都不适宜要孩子。要通过调节使身体体质正常方可考虑要孩子。

　　6、第六，准备要北京助孕宝宝的时候千万不能吃药。有一些药会对北京助孕宝宝产生不利的影响，所以要北京助孕宝宝期间一定禁止用药。

　　7、第七，准备要北京助孕宝宝前一定要做好心理准备。要北京助孕宝宝之前一定要想到有了北京助孕宝宝后会出现这样那样的问题，关于这点一定要做好心理准备。这样才不会等北京助孕宝宝出生后，再说没做好当父母的准备，接受不了眼前的事实。

准备要北京助孕宝宝的准爸妈们心情一定要放松，不要有压力。顺其自然才是最好的。